Terapia de pareja y familia en Santa Pola
Asesoramiento y orientación psicológica en situaciones problemáticas o de crisis familiares y/o de pareja.
¿Cuáles son las crisis y dificultades que afrontan las parejas y familias?
Las crisis son situaciones difíciles que pueden atravesar una persona, una pareja o una familia, y que requieren un proceso de cambio para poder adaptarse y superarlas.
En el caso de las parejas, muchas de estas crisis son evolutivas y forman parte del desarrollo natural del vínculo: cambios de etapa, convivencia, crianza, distanciamiento emocional… Otras veces, surgen dificultades inesperadas que también afectan profundamente la relación. En cualquiera de estos casos, la terapia de pareja puede ser una herramienta clave para comprender lo que está ocurriendo y recuperar la conexión.
Las familias también enfrentan desafíos propios de su ciclo vital, además de situaciones más complejas que requieren acompañamiento. En todo tipo de crisis, es frecuente que no contemos con los recursos emocionales o las estrategias necesarias para afrontarlas de forma saludable. Por eso, pedir ayuda profesional es un paso valiente hacia el bienestar.
Constitución de la pareja
Miedo al compromiso, dependencia de la familia de origen, falta de responsabilidad, inseguridades, discrepancias en la decisión de ser padres…
Crisis por nacimiento del primer hijo
Con el primer hijo se forma la identidad de padre y madre y pueden surgir problemas de pareja.
Periodo de crianza de hijos
Dificultad en la adaptación a nuevos roles, en la convivencia, problemas de comunicación, infidelidad…
Familias con hijos adolescentes
Conflictos por crisis de identidad y falta de normas y límites.
Conflictos derivados de la nueva estructura familiar
Las familias reconstituidas son aquellas nuevas que se forman tras divorcios, donde hay hijos previos por una o ambas partes y pueden dar pie a conflictos derivados de los distintos parentescos biológicos.
Salida de los hijos del hogar
Síndrome del nido vacío, situación donde la persona experimenta sentimientos de tristeza y pérdida cuando un hijo se va de casa. En ocasiones acompañado de un reencuentro de nuevo con la pareja, ahora que hay más intimidad.
Crisis de mediana edad
Periodo de crisis que suele coincidir entre los 40-50 años donde hay muchos cambios: a nivel profesional (despidos, bajas laborales…), estancamiento y necesidad de un reenfoque de la pareja, deseo de volver a ser joven, pérdidas de seres queridos…
Separación y divorcio
En cualquier momento de la vida de la familia, la pareja puede decidir separarse tras un conflicto de pareja o una convivencia conflictiva, un estancamiento… y esto conlleva una reorganización porque aunque la pareja se rompe, se sigue siendo familia.
Crisis por celos e infidelidad
Tras una infidelidad, la confianza se resiente. La terapia de pareja ayuda a abordar la herida, gestionar los celos y valorar si es posible reconstruir y fortalecer la relación.
Crisis derivada de un proceso de infertilidad
Los intentos fallidos de concebir y los tratamientos de fertilidad afectan emocionalmente. El acompañamiento terapéutico permite expresar el dolor, prevenir el desgaste de la relación y mantener la unión.
Crisis por retiro
Jubilación, fallecimiento cónyuge…
¿Necesitamos acudir a terapia de pareja?
Si estáis teniendo discusiones cada vez más frecuentes, sentís que la relación está estancada o que vuestros proyectos de vida van en direcciones diferentes; si notáis una falta de comunicación, no habéis superado una infidelidad o habéis perdido la ilusión y la pasión…
Es el momento de considerar la terapia de pareja. Contar con la ayuda de un psicólogo especializado puede ser clave para abordar los conflictos, restaurar la comunicación y reconectar emocionalmente desde un espacio seguro y guiado.
¿Necesitamos un psicólogo?
Si tenéis discusiones cada vez más frecuentes, consideráis que la relación está estancada o que tenéis proyectos muy diferentes, que falta comunicación, que no habéis podido superar una infidelidad, que habéis perdido la ilusión y la pasión…
Entonces es el momento de acudir a un psicólogo y que os ayude a resolver situaciones conflictivas y restaurar la comunicación.
¿Cómo lo podemos solucionar?
La forma de abordar un conflicto depende del tipo de crisis y de las características de cada persona, pareja o familia. A través de la terapia de pareja, y según las necesidades específicas que identifiquemos en el análisis inicial, trabajaremos con las técnicas más adecuadas para fomentar el entendimiento, mejorar la comunicación y reconstruir la relación.
Terapia de pareja
Orientación y asesoramiento que se centra en mejorar la comunicación y dinámicas en la relación, aprendiendo a gestionar y resolver los conflictos mediante sesiones conjuntas y/o individuales.
Terapia familiar
Enfoque centrado en mejorar las relaciones y dinámicas familiares y favorecer la comprensión y apoyo mutuo a través de la comunicación en la relación, la gestión emocional, técnicas de resolución de conflictos…
Mediación
Método de resolución y gestión de conflictos, donde se guía a las partes a lograr una mejor comunicación entre ellas y un acuerdo consensuado por ambas, mediante un diálogo cooperativo, para que sea fácilmente cumplible y reducir la angustia que genera el conflicto.
Asesoramiento a padres
Pautas y herramientas sobre crianza y educación en casa.
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